jakie s

[...] zwłaszcza, że nie chciałbym rezygnować z aero po treningu. Zobaczę jak to będzie wychodzić. Wstawienie 4 obwodu pokrótce oznacza połowę planu za mną. Chyba czas na jakieś małe podsumowanie dotychczasowych postępów. Niebawem wstawię jakieś nowe zestawienie pomiarów obwodów i jakie foty. Ciągle mam ten je*** twaróg w rozpisce. [...]

[...] fundują starzy, wiesz jak to jest - nie ma to jak samemu sobie kupować za swoje pieniądze nie wysłuc***e się tych bredni, przeyebcone roboty znaleźć nie mogę a ostatnie zł jakie mi zostały wydaje na 1800g WPC80 Ostrowie - w DNT jak będzie mi brakować białka to będę popijał ale na wodzie, bo to ma być dzień o niskiej podaży węgli. DZIEŃ [...]

mat93 Ale czego ty oczekujesz ? gotowca ? ułóż sam i daj do sprawdzenia, wszystko masz podane. Przeciwskaznania medyczne:tak Jakie ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-07 20:07:55

[...] zmieniam do końca miesiąca żeby wejść spokojnie w rytm treningowy. adzik123 - po twoich dziennikach widzę że czujesz temat - co byś polecił jako uzupełnienie treningu albo jakie twoim zdaniem popełniłem błędy? Swoją drogą widzę że mamy zbliżony wzrost więc na pewno trochę skopiuję twoich rozwiązań z dzienników :) mam nadzieję że to cię nie [...]

Tu masz oczywiście rację.Jego styl grania odbiega od preferowanego w Barcy.Ciekawe,jakie podejście ma w tym momencie główny zainteresowany.Zależy,czy będzie mu się chciało walczyć na boisku,czy dalej będzie sobie truchtał... Napiszę tak : dałbym szansę Zlatanowi na ogarnięcie się i nie sprzedawał go.Jednak jeśli Ibra zdecyduję się odejść,to płakał [...]

A jeśli dopadły mnie zaparcia? Czy na przykład serek wiejski będzie dobry żeby zjeść go teraz na wieczór? Co innego na zaparcia może ktoś polecić? Jeszcze mam pytanie, dziś mam 6 dzień DK, na wadze zeszło z 75 do 72. Lecz ciekawi mnie bardzo czy wszedłem w stan Ketozy? Bo teoretycznie 3 kg to raczej woda i bo wizualnie nie ubyło mi tłuszczu lecz [...]

Po co pytasz teraz o konkurencję, jest jeszcze bardzo dużo czasu więc trenuj. Trzeba być we wszystkim mocnym a nie tylko trenować konkurencje jakie poda organizator. Moge Ci tylko powiedzieć że nie będzie na pewno małych ciężarów, startowałem w pierwszej i drugiej edycji i organizator zawsze przygotował spore ciężary a i organizacyjnie wszystko [...]

przyjeliśmy na próbę gościa,ale jakiś paralityk dzisiaj mu podziękuje chyba. Rafał oddzielaj ziarno od plew Marta a jakie to czynności? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-06-08 08:14:49

haha dziwnie zabrzmiało wiem wiem :P....dobra Dzieki, ale powiedz mi w takim razie jakie są standartowe i najbardziej sprawdzone w diecie masowej ? Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-06-08 20:45:59

[...] mogl zaczac o 5g wegli na kgmc + lekkie cardio w DNT po to sie robi cykle i ma sie jakis plan - aby pozniej bylo latwiej a nie krecic sie w kolko wazne zeby zobaczyl na jakie wartosci jak reaguje kazdy jest inny - a wzor od tego od ktorego sie zaczyna (na BMR) stanowi tylko dobry poczatek - jakis punk odniesienia od czego mniejw iecej mozna [...]

[...] robie bo niechcialo mi sie poprawiac mojich pomylek a ze brak ci głowy żeby się domyśleć to twoj problem wystarczy wejść w takiego inteligenta np MAVERIC3 i przeczytać jakie ma pasty chyba wdomu go nie kochają a siłke itak otworze bo mam na to kase !!! i dotacje pewnie też dostane i niech waz *** strzela jak niewiecie to niespanujecie bo [...]

[...] ptfff u mnie w gimnazjum paru koszykarzy mialo problemy z kolanami jak hvj ale skakali jak zabki na parkiecie tacy mi sie magiczni wydawali .. magia prysla jak popili jeden z drugim po paru latach i zaczeli opowiadac jakie to byly czasy przed kontuzjami jak szanse na kontrakty mieli Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-09 14:22:53

[...] 80 i byle jak dawalo rade, czułem ze dziala tylko nie czulem tego *******niecia to ze 3 lata to niewazne napewno juz organizm duzo wczesniej zapomnial o koksie zalezy jakie srodki biles ale okolo roku to co bys nie walil to organizm juz nie pamieta saa no chyba ze jestes hardcore ale wnioskuje ze nie jesli sie zdecydowales na tak male [...]

[...] zmęczony jest w *** po treningu... chodzi mi o suplementy. bo diety zbytnio nie ma tu jak zrobić ale będzie w miarę jadł na mieście bo teraz będzie mieszkał raczej w hotelu więc postara się jeść okey. Tylko jakie suple bcaa napewno + białko ? (xpadner stack kreatynowy da coś czy szkoda kasy?) Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2010-06-09 22:23:42

Ciekawe jakie demoty robili obywatele San Marino gdy przegrali z Nami 0:10 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-06-10 21:21:41

A spalacze jakie bys polecil jakies witaminy itp? a i chailbym nie tracic przy spalaniu masy miesniowej i sily Zmieniony przez - Pit-Lord w dniu 2010-06-10 21:44:20

Up. Prawdopodobnie już niedługo, a jakie będzie zdziwo jak jego Kolega Street Fighter zblokuje twarzą serie od jakiegoś niepozornie wyglądającego "leszczyka " na zabawie. Pzdr/ Off - Co to jest Mual Thai bo niewiem? Zmieniony przez - Jacare w dniu 2010-06-10 22:51:28

[...] siły (startowałem z sukcesami w amatorskich zawodach strong man)teraz planuje pierwszą w życiu redukcje i chce zminimalizować czas na eksperymentowanie z dietą. Informacje jakie da mi ta waga pomogą mi szybciej ustalić czy dana dieta na mnie działa czy nie i po to chce kupić taki "fant". Proszę wiec o odpowiedź osoby które maiły do [...]

Trening myśle ze jest OK.Pierw plecy 18 seri, potem nogi, tylko 2 ćwiczenia po 4 serwie. Suple jakie teraz biore to Shock therapy + Profi whey mass(1kg), mam jeszcze shocka, bcaa 400 tab i TRIBUACTIV B6 ale nie wiem czemu tego nie łykam :) może jakieś wskazóweczki jak brać to co mam żeby był dobry efekt ? Zmieniony przez - zaor90 w dniu [...]

Ale jakie wrazenia sie ma Tak w ogole to zapomnialam dodac, ze w czasie treningu ujrzalam dzis uwypuklajace sie zyly na wewnetrznej stronie przedramion i w zagieciach lokci Fakt ten niezwykle mnie podniecil Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-11 21:45:10